Яка вода найкорисніша?

Водопровідна вода

Світ наповнений різноманітними напоями, але жоден з них не зрівняється з водою за своєю важливістю. Вона є основою життя і відіграє ключову роль у підтримці нашого здоров'я. Але яка вода є найкориснішою? Це питання, яке хвилює багатьох. Відповідь не така проста, як здається, і залежить від кількох факторів.

Водопровідна вода є найдоступнішим джерелом питної води для більшості людей. У розвинених країнах вона проходить строгий контроль якості та очищення, що робить її безпечною для вживання. Однак її склад може відрізнятися залежно від регіону.

Плюси:

• Доступність і низька вартість. Це найекономічніший варіант.
• Регулярний контроль. Місцеві органи санітарного контролю перевіряють її на наявність бактерій і шкідливих домішок.
• Фторування. У деяких країнах водопровідну воду збагачують фтором для профілактики карієсу.

Мінуси:

• Наявність хлору. Хлор додають для знезараження, але він може погіршувати смак і запах води.
• Старі труби. У старих будинках труби можуть виділяти важкі метали, такі як свинець, що є небезпечним для здоров'я.
• Загальна жорсткість. Високий вміст мінералів, таких як кальцій і магній, може бути проблемою для деяких людей.

Бутильована вода

Також багато людей купують бутильовану воду, вважаючи її чистішою і кориснішою. Існує багато видів, включаючи артезіанську, джерельну, мінеральну та звичайну очищену.

• Мінеральна вода. Ця вода походить з підземних джерел і має стабільний мінеральний склад. Вона може бути корисною для здоров'я, але її регулярне вживання без консультації з лікарем може бути небезпечним через високу концентрацію мінералів.
• Джерельна вода. Вона походить з підземних водоносних горизонтів. Вона може мати менш стабільний склад, ніж мінеральна, але вважається чистішою за водопровідну.
• Очищена вода. Це водопровідна вода, яка пройшла додаткові етапи очищення. Хоча вона достатньо очищена (але залежить від виробника), під час очищення з неї видаляються як шкідливі, так і корисні мінерали.

Плюси:

• Зручність. Її легко взяти з собою.
• Різноманітність. Можна обрати воду з різним мінеральним складом.

Мінуси:

• Екологічна шкода. Виробництво та утилізація пластикових пляшок завдає шкоди довкіллю.
• Ціна. Вона значно дорожча за водопровідну.

Яка вода найкорисніша?

Користь води залежить не лише від її походження, а й від способу її підготовки. Найкращий варіант — це очищена вода з оптимальним вмістом мінералів.

Якщо ви п'єте водопровідну воду, використання фільтра зворотного осмосу буде найкращим рішенням. Осмос забезпечує комплексне очищення води, видаляючи хлор, важкі метали, механічні домішки та інші шкідливі частки. Але разом з тим, фільтр позбавляє воду мінералів. Після такого очищення варто збагатити воду мінералами за допомогою спеціальних картриджів-мінералізаторів.

Ідеальний варіант — це збалансована, очищена вода, яка містить необхідні для організму мінерали. Важливо, щоб вона не була занадто жорсткою або, навпаки, занадто м'якою.

Орієнтовний мінеральний склад для здорової людини:

• Загальна мінералізація (TDS): 100-300 мг/л.
• Кальцій (Ca): 25-80 мг/л.
• Магній (Mg): 10-30 мг/л.
• Натрій (Na): 20-50 мг/л.

Найкорисніша вода — це та, яка чиста, безпечна і має збалансований мінеральний склад. У більшості випадків якісна водопровідна вода, очищена за допомогою зворотного осмосу, є оптимальним вибором. Вона не тільки корисна для вашого здоров'я, але й допомагає піклуватися про навколишнє середовище, зменшуючи використання пластикових пляшок.

Потрібна допомога у виборі фільтра для води? Звертайтеся в інтернет-магазин FilterPoint, де досвідчені фахівці допоможуть підібрати найкращу систему зворотного осмосу з мінералізацією. Чекаємо вашого дзвінка:

• 068-528-07-98
• 050-528-07-98
• 063-071-38-36

здоров'я